Trimmen

Im Schwung bleiben durch Trimmen

Wir, die Trimmer, sind Erwachsene von Junioren- bis zum Seniorenalter. Wir starten immer mit Aufwärmtraining um dann durch Gymnastik  unsere Körpermuskulatur zu trainieren und fit zu halten. Durch Gleichgewichts- und Koordinationstraining erhalten wir die körperliche Beweglichkeit. Zum Abschluss lassen wir das Training mit Ballspielen, wie Handball, Basketball, Fußball oder auch Hockey ausklingen.

Trainingszeiten:
Donnerstags 20.15 bis 21.45 Uhr in der Schulsporthalle

Leichtathletik Trimmen

Jürgen Plapper

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04535 / 60 70

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hj.plapper@tsvnahe.de